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桂圆红枣枸杞茶的主要成分有三种。桂圆不仅有提神醒脑、抗衰老、增强免疫力的功效,还能抗瘤防瘤。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。三种食补佳品互相补充,互相促进

桂圆红枣枸杞茶的主要成分有三种。桂圆不仅有提神醒脑、抗衰老、增强免疫力的功效,还能抗瘤防瘤。红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。三种食补佳品互相补充,互相促进,对人体有很大的益处。经常喝些桂圆红枣枸杞茶,能够起到养肝补肾、安神静气、补血益气、增强身体免疫力的功效。如果再添上红糖的话,补血效果会更加好。

桂圆红枣枸杞茶营养价值

桂圆红枣枸杞茶做法简单,营养美味,工作繁忙、精神疲劳的人非常适合饮用,能有效缓解疲劳,使身心都保持在良好的状态。秋风萧瑟的日子里,能喝上这么一杯温暖的红枣茶,实在是一件非常惬意的事情。

桂圆红枣枸杞茶做法

桂圆红枣枸杞茶是由桂圆、红枣、枸杞三种食物制成的,方法非常简单。首先准备好适量的桂圆、红枣、枸杞、红糖或者冰糖,将食材都清洗干净,桂圆、红枣去核切成适当大小备用。锅内添水,用大火烧开。然后放进桂圆和红枣,煮一分钟后加入枸杞,继续煮一分钟。

桂圆红枣枸杞茶做法

喜欢甜味的朋友可以放些红糖,如果怕上火就用冰糖代替。其实,桂圆和红枣味道都很清甜,就算不加糖味道也不差。

桂圆红枣枸杞茶做法

桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品,是大补之物,因此喝多了容易上火。如果是本身就很容易上火的人,喝了还会感觉口干舌燥。如果怕上火,可以配合着清火的菊花茶一起饮用。桂圆红枣枸杞茶和菊花茶轮流饮用,今天喝桂圆红枣枸杞茶,明天就喝菊花茶。

桂圆红枣枸杞茶做法

在煮茶的时候需要注意,不要放太多的枸杞,少许几粒就可以了。还有,红枣和桂圆也不要贪心放太多,大约6-8粒就行了。

桂圆红枣枸杞茶做法

桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

桂圆红枣枸杞茶的作用与功效

大家都了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物,桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品,女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。桂圆红枣枸杞茶的功效与做法,这里为大家介绍一下!

用料

红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量

做法

1、红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净。

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮。

3、红枣煮软后。

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。

5、趁热饮用。

桂圆红枣枸杞茶的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

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时间:2018-11-09  热度:
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