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莲子的功效与作用及食用方法介绍:莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦□渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精

莲子的功效与作用及食用方法介绍:

莲子的功效:

性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦□渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗□舌生疮,并有助于睡眠。

莲子的作用:

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每千克莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有-定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑カ劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆カ,提高エ作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗□舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻,大便燥结者勿用,特别是年老体弱者,因阴虚内热,肠枯血燥引起的大便燥结,不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒,不宜空腹服用,胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡,然后去皮去心,称莲子肉。加エ莲子以砂锅最好,少用生铁锅,以免影响莲子色泽。莲子的食用方法:可用莲子煲汤、煲糖水、煲粥或者泡茶。

红莲子的功效与作用及食用方法

莲子相信大家并不陌生吧,还记得小时候顶着炎炎烈日偷偷到别人家的荷池里面洗澡的日子,还偷偷的摘一些莲子吃。如今那些日子已经成了最美好最珍贵的回忆了。你家附近的荷塘还有吗?如果答案是肯定的那么小编告诉你,这可是一个大宝库啊,你知道红莲子是什么吗?你知道偷偷摘的这些莲子对人身体有什么好处吗?今天小编就带您真正认识一下莲子。

红莲子的功效与作用及食用方法

红莲子其实就是我们从莲蓬里面抠出来的种子,把外面的皮剥掉晒干之后就是红莲子。而市面上的白莲子其实就是红莲子剥掉皮以后的种子。虽然看上去没有什么不同科室对于药用的功效却有着很大的不同。

红莲子的功效与作用及食用方法

红莲子的功效及作用

别看小小一颗莲子看上去不起眼,它可是一种名贵的中药,红莲子本身就富含有丰富的钙磷钾等人体所必需的微量元素以及多种维生素。而且红莲子能够促进人体吸收增强新陈代谢,而且对于贫血肾虚也能起到很好的保护作用。红莲子中间的莲心可以帮助人体清热泻火,强身健脑增强人的记忆能力对于预防老年痴呆有着很大的作用。可以说红莲子可是妙用无穷啊。

红莲子的功效与作用及食用方法

红莲子的食用方法

可以在红莲子中加入百合、莲藕跟白糖熬制成糖水,服用之后不仅可以增强人的免疫能力,而且能够清热化痰对于人体的肺器官的保护有着很好的功效具体制作方法:将红莲子洗干净之后,用凉水泡起来然后把百合跟莲藕洗干净一起放入锅中熬煮还可以放入一点红枣。先用大火把锅烧开然后用小火慢慢的炖等到快熟时加入白糖就可以了。

红莲子的功效与作用及食用方法

小伙伴们你们一定没想到我们平时司空见惯的红莲子有着这么大的妙用吧,一颗小小的红莲子居然有这么大的药用,荷花不仅仅能够起到观赏的作用,它所产出的莲藕可以供人们食用,就连它产出的红莲子都是极其重要的一种中药用材。小伙伴们以后可别再破坏荷塘里面的荷花了,有了荷花池,我们就可以收集红莲子熬成莲子汤了,有客人来或者是亲戚朋友来我们就可以给自己的亲戚朋友食用这将是一种不错的饭后甜点,而且对于我们的身体还有着这么大的益处,我们何乐而不为呢!

莲子的作用 莲子,莲子的功效和作用

莲子在我们的现实生活中是有很大的价值的不仅药用价值显著更是营养价值丰富,是我们生活中常用的食材也是常见的药材。莲子在日常生活中是很常用的,大多数未去心的莲子都是用药药用的,味道甘、涩。

莲子的药用价值在很多的医学典籍中都有记载,也对莲子的不同功效做了很细致的记载,如《本经》中,记载莲子能够养神、益气力;《本草拾遗》中,记载莲子能够让头发变黑,不老的作用;《日用本草》中,记载莲子能够止烦渴以及能够止白浊等;《本草备要》中,还记载了莲子能够有促进食欲,能够使食欲不振的人开胃进食。

莲子的作用 莲子,莲子的功效和作用
莲子的药用价值不仅能够用于药中,更是现代很多人喜爱的美食,莲子能够安神名目,滋补元气,因此也是现代很多的人用于滋补的。但是莲子的服用对于经常失眠的人来说是不宜服用的,对于轻度失眠的人略有效,对于莲子的食用是不可以长期的,长期服用会让人产生依赖。

莲子的作用 莲子,莲子的功效和作用
莲子在古典医籍《本草纲目》中曾记载提及过莲子多用于难产者,也就是说莲子有催生的效果,据医书记载莲子性同海马,但是功倍海马。在妇女难产之际可以服用,但是非临产、难产者切忌服用莲子,对于正常怀孕期间的孕妇莲子也是不宜服用的,因为它有活血的作用。

莲子的作用 莲子,莲子的功效和作用
莲子的储存方法,莲子忌热怕潮,在过于潮湿和过于高温的条件下都是不适宜莲子储存的,莲子受热莲芯的苦味就会渗入莲肉使整个莲子都变成了苦味,莲子受潮会生虫,因而莲子的储存应该是在干爽的地方,莲子一旦受潮就应该立即晾晒或是火焙。

莲子的作用 莲子,莲子的功效和作用
以上就是对莲子以及莲子的功效和作用的介绍,希望能为您带去更多的关于对莲子的了解。

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时间:2018-12-28  热度:
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